为什么你要伤害一个爱你的人_为什么容易伤害亲近的人?

来源:互联网 | 2023-03-17 17:06:51 |

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(相关资料图)

有时候,我们很难理解为什么会爱和伤害同一个人你越爱一个人,就越容易伤害他。

事实上,经过30年的调查,心理学家在2014年发表的研究中得出了这个结论:

与陌生人相比,我们更容易对最亲近、最亲近的人表现出攻击性。并不局限于爱情,往往发生在父母与子女、兄弟姐妹、恋人与密友之间。

为什么容易伤害亲近的人?

心理学家发现,那些在亲密关系中进行攻击的人通常会对自己的攻击行为感到困惑。很多时候,他们认为自己的攻击是完全无意识的,他们无法清楚地理解自己行为的动机。他们会说:“我不是真的讨厌他,想生他的气;我不是真的想伤害对方。但我还是做了。”

是什么让我们不断伤害最亲近的人?或许原因在于以下几点。

1。亲密的人对我们来说很特别

当我们处于亲密关系时,你会对他做你不会对别人做的事情。比如你工作很认真,实际上却爱和对方玩幼稚的游戏。你在普通同事朋友面前可能是一个脾气很好的人,但你就是爱对自己亲近的朋友发火。这可能是因为:

我们对亲密的人,要求和对其他人不一样。

比如,你可以接受你的同事约会放你鸽子,但是你很生气,因为你的男朋友/女朋友看电影迟到了。和朋友吃饭的时候,你可以让他们想点什么就点什么,但是不能接受你的男朋友/女朋友点你不喜欢的东西。

我们感到这段关系是一个相对安全的领地,更容易让你表达出真实的情绪和感觉。

比如有些人特别容易对家人,比如兄弟姐妹,进行直接的言语和行为攻击,来表达自己最真实的想法。这是因为,潜意识里,他们认为自己和兄弟姐妹的关系是建立在血缘基础上的,这种血缘已经很牢固了。所以攻击是“安全”的。即使很凶,也不会破坏你们的本质联系

2。亲近的人更容易感到受伤。

有时候,你觉得自己只是做了一个普通的举动,并没有伤害对方的意思,却让对方觉得很受伤。这是因为你对对方很重要,你的一句话,甚至一个小动作,都有可能被他以一种破坏性的方式解读,即使这不是你的本意。

一个常见的情况是,你经常加班,回到家很累,不想说话,但是你的另一半认为你冷落他,不理他。你只想认真看完一本书,而你的另一半却觉得你不想和他出去。

都是因为你在他眼里很重要,很特别,当你和别人做同样的行为时,你会以不同的方式被他理解。他有一个新发型。如果只是普通同事的冷笑,他大概不会太在意,至少不会生气。但如果你不喜欢,他可能会一次又一次地照镜子,感到沮丧,甚至生气。

3。攻击的背后是我们对关系的期待

攻击行为通常是关系中出现问题的警报。攻击方就是在用这最后一种方式来揭示存在的问题,表达修正关系的愿望。同时,也是一种解决方案。当你用了其他方法——关心、爱、沟通——但都不起作用的时候,攻击往往是最后的手段

攻击可能是你对关系中的距离不满的体现。

在亲密关系中,我们都想把彼此之间的距离调整到最舒服的状态。我们不仅能感受到亲密和归属感,还能获得独立。但现实中很难实现,有时候会觉得太近,喘不过气来;有时候觉得你的距离太远,控制不住。

当你对你们之间的距离不满,又无法通过其他方式改变时,你可能会表现出攻击性,试图将距离拉回正常范围。如果觉得不够亲近,可能会通过攻击来获得对方的关心和关注;如果你觉得你太近了,你可能会通过攻击来争取独立和自由

比如成年后和爱人相处,你可能会因为他没多陪你,觉得被冷落而生气;也有可能是觉得对方太粘人,让你喘不过气来,无所适从,让你试图以激烈的方式挣脱。

攻击可能是对权力的角逐。

在愤怒的研究中,最常见的表达愤怒的动机是对权力的争夺。同样,爱情也与控制密切相关。在每一段亲密关系中,权力都是不可忽视的一个方面。你会比在其他关系中更强烈地感受到权力斗争:谁的要求会得到更多满足,谁的意见会更受重视,谁的决定会更占上风?

有时候,你觉得对方的力量比你强,你觉得自己的力量被剥夺了。你总是在他的控制之下。这种失控的状态会让你恐慌难受,你想重新控制。当你发现用其他方法无法达到目的的时候,你就会把权力之争变成真正的攻击。

当亲密关系中出现这样的攻击和伤害时,无论你是攻击的一方还是被攻击的一方,你们双方都需要重视,这也可能是你们关系修正和改善的机会。

以上。

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