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有时候，我们很难理解为什么会爱和伤害同一个人？你越爱一个人，就越容易伤害他。

事实上，经过30年的调查，心理学家在2014年发表的研究中得出了这个结论:

与陌生人相比，我们更容易对最亲近、最亲近的人表现出攻击性。并不局限于爱情，往往发生在父母与子女、兄弟姐妹、恋人与密友之间。

为什么容易伤害亲近的人？

心理学家发现，那些在亲密关系中进行攻击的人通常会对自己的攻击行为感到困惑。很多时候，他们认为自己的攻击是完全无意识的，他们无法清楚地理解自己行为的动机。他们会说:“我不是真的讨厌他，想生他的气；我不是真的想伤害对方。但我还是做了。”

是什么让我们不断伤害最亲近的人？或许原因在于以下几点。

1。亲密的人对我们来说很特别

当我们处于亲密关系时，你会对他做你不会对别人做的事情。比如你工作很认真，实际上却爱和对方玩幼稚的游戏。你在普通同事朋友面前可能是一个脾气很好的人，但你就是爱对自己亲近的朋友发火。这可能是因为:

比如，你可以接受你的同事约会放你鸽子，但是你很生气，因为你的男朋友/女朋友看电影迟到了。和朋友吃饭的时候，你可以让他们想点什么就点什么，但是不能接受你的男朋友/女朋友点你不喜欢的东西。

比如有些人特别容易对家人，比如兄弟姐妹，进行直接的言语和行为攻击，来表达自己最真实的想法。这是因为，潜意识里，他们认为自己和兄弟姐妹的关系是建立在血缘基础上的，这种血缘已经很牢固了。所以攻击是“安全”的。即使很凶，也不会破坏你们的本质联系。

2。亲近的人更容易感到受伤。

有时候，你觉得自己只是做了一个普通的举动，并没有伤害对方的意思，却让对方觉得很受伤。这是因为你对对方很重要，你的一句话，甚至一个小动作，都有可能被他以一种破坏性的方式解读，即使这不是你的本意。

一个常见的情况是，你经常加班，回到家很累，不想说话，但是你的另一半认为你冷落他，不理他。你只想认真看完一本书，而你的另一半却觉得你不想和他出去。

都是因为你在他眼里很重要，很特别，当你和别人做同样的行为时，你会以不同的方式被他理解。他有一个新发型。如果只是普通同事的冷笑，他大概不会太在意，至少不会生气。但如果你不喜欢，他可能会一次又一次地照镜子，感到沮丧，甚至生气。

3。攻击的背后是我们对关系的期待

攻击行为通常是关系中出现问题的警报。攻击方就是在用这最后一种方式来揭示存在的问题，表达修正关系的愿望。同时，也是一种解决方案。当你用了其他方法——关心、爱、沟通——但都不起作用的时候，攻击往往是最后的手段。

在亲密关系中，我们都想把彼此之间的距离调整到最舒服的状态。我们不仅能感受到亲密和归属感，还能获得独立。但现实中很难实现，有时候会觉得太近，喘不过气来；有时候觉得你的距离太远，控制不住。

当你对你们之间的距离不满，又无法通过其他方式改变时，你可能会表现出攻击性，试图将距离拉回正常范围。如果觉得不够亲近，可能会通过攻击来获得对方的关心和关注；如果你觉得你太近了，你可能会通过攻击来争取独立和自由。

比如成年后和爱人相处，你可能会因为他没多陪你，觉得被冷落而生气；也有可能是觉得对方太粘人，让你喘不过气来，无所适从，让你试图以激烈的方式挣脱。

在愤怒的研究中，最常见的表达愤怒的动机是对权力的争夺。同样，爱情也与控制密切相关。在每一段亲密关系中，权力都是不可忽视的一个方面。你会比在其他关系中更强烈地感受到权力斗争:谁的要求会得到更多满足，谁的意见会更受重视，谁的决定会更占上风？

有时候，你觉得对方的力量比你强，你觉得自己的力量被剥夺了。你总是在他的控制之下。这种失控的状态会让你恐慌难受，你想重新控制。当你发现用其他方法无法达到目的的时候，你就会把权力之争变成真正的攻击。

当亲密关系中出现这样的攻击和伤害时，无论你是攻击的一方还是被攻击的一方，你们双方都需要重视，这也可能是你们关系修正和改善的机会。

以上。

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