2021年头伏第一天是几月几号（什么是头伏）

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头伏是几月几号2020（2021年头伏第一天是几月几号）

冬有三九、夏有三伏“，三伏天是一年之中最热的时候，出现在小暑到处暑之间。三伏天这段时间不仅气温会很高，降雨也会很频繁，所以我们要经历很长一段时间的高温高湿的日子。那么今年什么时候入伏呢？头伏、中伏和末伏是如何推算的？今年什么时候最热呢？

先来看今年什么时候入伏，在农村有“夏至三庚数头伏”的说法，意思是从夏至节气开始算起，第三个庚日便是入伏的时间。在古代人们习惯用“干支纪日法”来记录时间，十天干是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”，庚在十天干中排第七位，有庚出现的日子便是庚日，每10天重复一次。按照“夏至三庚数头伏”的说法，2020年夏至节气是6月21日，从这一天开始算起，第三个庚日出现的日期是7月16日，所以今年入伏的时间便是这一天，也就是说后天我们就要迎来三伏天。

三伏天分为初伏、中伏和末伏，初伏和末伏分别为10天，中伏则有10天或20天两种情况。刚才说到初伏是从夏至后第三个庚日开始，结束的时间是夏至后第四个庚日的前一天，今年初伏是7月16日开始，到7月25日结束。末伏是从立秋后第一个庚日开始算起，今年立秋节气是8月7日，第一个庚日是8月15日，所以末伏是8月15日开始，到8月24日，整个三伏天结束。

我们最后看中伏。中伏之所以会有10天和20天两种情况，是因为一年的时间是365天的时间，但是每10天就会出现一个庚日，365天并不会是10的倍数，所以庚日出现的时间也就不固定。人们总结出，如果夏至到立秋之间有4个庚日的话，中伏便是10天的时间，如果是有5个庚日，那么中伏就有20天。今年夏至节气到立秋节气之间有5个庚日，所以今年是超长三伏天，足足40天。

最后再来看今年什么时候最热这个问题。在农村有“冷在三九、热在中伏”的说法，意思是一年之中三九天最冷，中伏天最热。虽然三伏天都很炎热，但是中伏和初伏、末伏相比，中伏才是“湿热”最好的诠释。进入伏天后，地面的湿度会慢慢变大，吸收的热量也会慢慢增加，由于气温较高，地面散发出来的热量会很少，吸收的多、散发的少，随着热量慢慢积累，自然会一天比一天热，到了中伏后天气会最为炎热。等到了末伏后，因为已经到了立秋节气，早晚天气开始变得凉爽起来，地面散发的热量会慢慢增加，吸收的热量也会逐渐减少，天气也会慢慢变得凉爽起来。

虽然还有2天的时间才会进入到三伏天，但是现在我国很多地区的气温已经爆表，降雨量也在不断增加，所以我们现在就应该提前做好防暑降温工作，以免中暑。

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